A Meditação do Ser Infinito

Boletim de Dinâmica Espiritual

A Meditação do Ser Infinito

Mensagem de Owen Waters

Spiral Dynamics ~ 28 de Janeiro de 2019

A MEDITAÇÃO DO SER INFINITO - por Owen K Waters

A paz às vezes pode estar tão distante e a felicidade interior ... ainda mais distante.

Aproveite o tempo agora para passar algum tempo de qualidade real, indo para dentro. Encontre aquela sensação de paz que está dentro. Visite o lugar onde a felicidade interior habita e espera pacientemente pelo seu retorno.

Deixe-se descontrair e compor-se para alguns momentos preciosos de paz. Lembre-se de que sua mente é muito mais abrangente do que seu cérebro físico. Sua mente, como consciência, é não-física, enquanto seu cérebro é apenas o tradutor físico de sua consciência.

Sua mente, portanto, sempre tem a capacidade de dizer ao seu cérebro;

“Shsh! É tempo de meditação!

Concentre sua mente longe da desordem do dia-a-dia e volte sua atenção para o núcleo pacífico de seu ser interior. Então pense no mais profundo estado possível de consciência.

E o que poderia ser esse estado?

É o estado de consciência conhecido como Ser Infinito. A palavra Infinito reflete a idéia de supremo, enquanto a palavra Ser refere-se a um estado de consciência, em vez de uma atividade de fazer. O Ser Infinito é uma consciência infinita sem foco em qualquer atividade específica.

O Ser Infinito não precisa fazer nada, já é tudo.

É importante compreender que o estado do Ser Infinito não está "lá fora" em algum lugar externo a nós. O Ser Infinito abrange toda a consciência, incluindo toda manifestação. Nós somos essa consciência, como é tudo o que existe.

A Afirmação Mais Poderosa

Nas práticas de meditação, as afirmações são frequentemente usadas para focar a mente. Simplesmente repetindo as palavras "eu sou", você afirma sua verdadeira natureza como consciência. No caso da meditação do Ser Infinito, afirmamos nossa identidade mais íntima como a consciência infinita e definitiva.

A afirmação “I am Infinite Being” (Eu sou um Ser Infinito) é a afirmação mais poderosa possível no idioma Inglês.

A frase “Eu sou um Ser Infinito” é uma afirmação da sua unidade com o potencial último, a fonte de toda a vida, a consciência da qual toda a vida surgiu. Você é um com essa consciência universal. Tudo em manifestação é um com essa consciência universal. Agora é a hora de afirmar conscientemente o seu potencial final. Pode ser preciso coragem para começar, mas os resultados valem o esforço.

Se você encontrar problemas que surgem, tais como um sentimento de indignidade em seu alinhamento com o "Tudo Que É", com o Ser Infinito, apenas deixe esses pensamentos irem, então gentilmente traga sua mente de volta para a afirmação. Você não tem que justificar as palavras, ou resolver qualquer discussão interna sobre elas, apenas por causa de algum condicionamento prévio de como alguém disse que você “deveria” pensar nesta vida. Pense de forma independente, pense infinitamente e você se conectará com a consciência de seu potencial máximo.

Ter a disciplina interior para ficar com a afirmação e deixar quaisquer questões desaparecerem sem contestação. Seu eu interior sabe o significado das palavras e ressoa em alegria com sua verdade exata e literal. Toda vez que você faz essa afirmação, você se torna mais conectado com o Ser Infinito. Quaisquer pensamentos menores são então curados à luz da verdade maior.

Encontre um espaço tranquilo para sentar-se por alguns minutos, feche os olhos e comece a procurar o espaço silencioso. Para manter seu cérebro ocupado com a tarefa em mãos, concentre sua atenção no fluxo lento e uniforme de sua respiração ao entrar e sair de suas narinas.

Ao inspirar cada inspiração, repita mentalmente a afirmação "Eu sou um Ser Infinito".

Na expiração, simplesmente permita que sua atenção siga o fluxo de ar pelas narinas. Para induzir um efeito calmante imediato, permita que cada expiração demore mais que cada inspiração.

A energia vital, também conhecida como energia etérica, é condicionada principalmente dentro da coluna vertebral humana. A partir daí, é distribuído para o resto do corpo através do sistema nervoso sutil. A maioria das funções-chave do corpo humano deve sua operação principalmente ao suprimento de energia vital etérica, e não ao suprimento de energia elétrica. A energia etérica, como a consciência, é não-física e, no entanto, está por trás de toda a vida.

Para ajudar a melhorar o fluxo natural de energia vital em sua espinha durante a realização dessa meditação, é preferível sentar-se ereto em uma cadeira ereta. À medida que você progride com essa meditação, o fluxo natural da energia vital em sua espinha se tornará intensificado, trazendo uma consciência estimulante para sua consciência.

Quando pensamentos distraídos surgem - o que eles vão - tratá-los com paciência e compreensão. Ponha cada pensamento distraído de lado para que você possa continuar com a meditação do Ser Infinito. Se um pensamento parece importante ou urgente, então ele voltará mais tarde, depois que sua sessão de meditação terminar.

Há várias maneiras de melhorar sua experiência de meditação. Uma delas é reservar um espaço pequeno, como o canto de uma sala silenciosa, onde apenas a meditação é conduzida. Esse espaço então se torna mais propício para um ambiente de meditação. Uma pequena mesa ou superfície pode ser coberta com itens que você conecta com a prática espiritual. Velas e incenso são especialmente úteis, pois fornecem algum foco inicial para os sentidos.

Também ajuda sempre usar a mesma cadeira, uma que é construída principalmente de um material não metálico. Cadeiras de metal atraem energia etérica para longe de você, o que é ótimo para a cadeira, mas não tão bom para a sessão de meditação.

Um pequeno relógio completa a sua configuração, e roupas limpas e leves, reservadas especialmente para meditação, aumentam ainda mais a atmosfera. Um banho ou banheira antes da meditação é muito valioso, pois a água é um limpador poderoso. Se, por exemplo, você acabou de chegar em casa depois de um dia agitado no trabalho, seu corpo energético será preenchido com as distrações do dia, armazenadas na forma de energia etérica.

A água que limpa você em uma ducha ou banho não apenas limpa as impurezas físicas, mas, mais importante, também limpa as impurezas da energia etérica que não pertencem ao seu corpo energético.

A razão pela qual a água é um limpador de energia tão eficaz reside na sua composição química. A água consiste em H2O - hidrogênio e oxigênio. O oxigênio não é apenas uma substância química que o corpo precisa. Seu papel maior é levar energia etérica que dá vida. Quando você toma banho, seu corpo etérico está sendo lavado com o fluxo de água de energia etérica de limpeza.

Faça da Espiritualidade Sua Prioridade Número Um

O melhor investimento do seu tempo a cada dia é gastar 20 minutos em meditação. Faça o tempo para isso acontecer. Faça da primeira prioridade do dia . O hábito mais fácil de adotar é aquele que compõe a primeira atividade do dia. Tornar isso uma rotina também reforçará os efeitos da meditação.

Se você estiver com fome a ponto de se distrair antes de uma sessão de meditação, tenha algum refresco leve, como frutas ou sucos. Por outro lado, um estômago cheio após uma refeição pesada terá um efeito mortífero sobre as maiores possibilidades de sua sessão de meditação, por isso planeje comer qualquer refeição grande pelo menos duas horas à frente.

Os Objetivos da Meditação do Ser Infinito

Para acalmar sua atividade cerebral diária, concentrando-se em atividades rítmicas que induzem um foco espiritual.
Afirmar sua conexão com o mais alto estado de consciência possível.
Para carregar o seu sistema com energia vital adicional através da respiração controlada.
Criar um Espaço de Ser, onde sua consciência pode se mover facilmente para a experiência do seu estado interior de ser.

A Completa e Infinita Técnica de Meditação

1. Tire alguns momentos para relaxar completamente seu corpo físico.Sente-se em uma cadeira ereta com os olhos fechados, depois aperte os pés, os dedos dos pés e os músculos das pernas. Solte a tensão e deixe seus pés e pernas relaxarem completamente. Faça o mesmo processo de apertar e soltar para o seu estômago, peito e costas; então seus braços e mãos; então seu pescoço e rosto.

2. Em preparação, faça três respirações profundas e expire cada uma completamente.

Tire alguns momentos para relaxar completamente seu corpo físico.Sente-se em uma cadeira ereta com os olhos fechados, depois aperte os pés, os dedos dos pés e os músculos das pernas. Solte a tensão e deixe seus pés e pernas relaxarem completamente. Faça o mesmo processo de apertar e soltar para o seu estômago, peito e costas; então seus braços e mãos; então seu pescoço e rosto.
Em preparação, faça três respirações profundas e expire cada uma completamente.
Agora concentre sua atenção no fluxo lento e uniforme da respiração ao entrar e sair de suas narinas.
Ao inspirar cada inspiração, repita mentalmente a afirmação:
"Eu sou um Ser Infinito".
Na expiração, permita que sua atenção siga o fluxo de ar pelas narinas.Para induzir um efeito calmante imediato, diminua cada expiração e permita que ele tome até duas vezes mais do que cada inspiração.
Para criar um espaço para sua consciência mergulhar na experiência do ser, faça uma pausa no final da expiração. Mantenha a respiração fora do seu corpo até sentir a necessidade de inalar novamente. Isso normalmente ocorre por cerca de três segundos, às vezes menos.Quando você está neste espaço silencioso imóvel, não pense, apenas seja. Impressões sutis podem surgir do seu eu interior neste Espaço do Ser. O fim de cada ciclo de respiração é o seu espaço de comunhão pessoal com o seu ser interior. Ignore os ruídos mentais superficiais - palavras e sentimentos que saltam à sua atenção - e mantenha seu foco no espaço interno silencioso e nas impressões sutis da consciência superior. Nada alto vem do seu ser interior. Concentre sua atenção no seu silêncio interior. Com a prática, este é um momento em que grandes insights e inspirações silenciosamente despertam em sua consciência.
Repita este ciclo de respiração e permaneça por 20 minutos.